SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy kontuzje

  • [...] cały czas będzie leciała Deka bardziej na masie, ale na redukcji tez ma sens ale inaczej. Jak ktos ma ogolna slaba synteze kolagenu, malo wegli na redu i dzwiga ciezko to stawy dostaja po p***zie. Mi wszytkie kontuzje wychodza na redukcjach wlasnie. Wtedy jakies 200 mg na week zalatwia sprawę. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/20/2020 11:05:58 [...]

    Odpowiedzi: 58021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od lat w tych samych miejscach... a widzialem lasicana fotki to on mial srogo ta glowe zaprawiona... na takie rzeczy jak troche powierzchownej pomocy, czy lekko flaki czy stawy to sie nada i fajnie ze dziala. z tego co kojarze, to wersja oral jest dosyc swieza na rynku? bo jak sam zaczynalem, jak pepki byly w miare nowe, to byly tylko inj i [...]

    Odpowiedzi: 58021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-20 12:50:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki. szkoda tylko że stawy się sypia i ciągle kontuzje mecza, treningi na pół gwizdka i ciągle coś. Gdzie mocniej przycisnę to zaraz przeciążenie... Szkoda grubiej lecieć towar. Może gh w małej dawce by pomogło regeneracja lepsza itp. W pepki nie chce się bawić bo ciągle cos innego boli i chyba bym musiał bić wszędzie %-)

    Odpowiedzi: 58021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-25 20:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawia mnie jedna rzecz kiedyś natknąłem się na informacje powielana przez wiele osob na czarnym forum ze peptydy dobrze działają na stawy i mogą pomoc leczyć kontuzje czy to prawda? Pytam bo w tym temacie jestem zielony %-)

    Odpowiedzi: 58021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-06 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] izo podsuszylo i zaczęły się problemy . Jeśli zrobie kolejne podejście . A mysle , ze tak . Będę trzymał estro trochę ponad górna normę i z ciężarami rozsądnie będę szedł Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2021-08-13 21:41:25 To już lepiej brzmi..do tego siarka w tle na stawy cały czas ..może jakaś glicerynka przedtreningowo tez by pasowała;)

    Odpowiedzi: 58021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-14 00:23:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest ciekawy, jednak tęskniłem za splitem, którego miałem całą poprzednią redukcję /SFD/Images/2015/12/31/337aa0a83636493b9c27f42c729c36b9.jpg Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Taurine Hi TEC x3, HI TEC Thermo Fusion x3, Booster teścia x2, Przed siłownią: Arginin Powder Hi TEC ok 2,2g, Beta Alanin Hi TEC x5, Creatine Powder Hi TEC - ok [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 08:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze jestem terminatorem to sie wie ze to sa zarty i symbol terminatora, supermana czy inny jest uzywany w zyciu przez wielu do dobitnego wyrazenia pewnych mysli. Kto sadzi ze stawy sie nie regeneruja badz nie wzmacniaja? Tylko dlatego ze wam cos sie nie naprawilo wyciagacie takie wnioski? Mi tez sie nie naprawialo, wbrew pogladom ogolu opracowalem [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Thermo Fusion - porcja rano (przed aerobami), porcja popołudniu (ewentualnie przed aerobami) Do kompletu testowego HI TEC, mam dodatkowo jakieś ziółka na sen, coś stawy, przedtreningówki HI TEC + inne, Whey C-6 do dobicia białka jak braknie. DIETA Wracając do ćwiczeń oraz trzymania miski w połowie listopada (po przerwie 4,5 [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu w pierwszym posiłku CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po trening THERMO FUSION: 3 tabsy przed treningiem, popołudniu 2 tabsy - zapomniałem %-) Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Krótki filmik - całe ćwiczenie przysiadów. [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 23:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po trening THERMO FUSION: 3 tabsy przed treningiem Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Krótki filmik MC https://www.youtube.com/watch?v=RTvKXoU794M Miska [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 13:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA - 20g przed aerobami, Vitaminki A-Z - 2 tabs na czczo, Black Devil - 8 tabs przed snem, Niebawem dojdzie spalacz(e), coś na stawy, adaptogeny jakieś. DIETA Od początku przygody z pracą nad sylwetką wspieram się serwisem potreningu.pl, gdzie dieta oraz wszelkie parametry, zmiany konsultowane są z [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 21:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doszły spalacze (słabsze, średnie mocniejsze) Od siebie miałem również parę rzeczy. Ogólnie: spalacze (w tym Hi TEC) BCAA (w tym Hi TEC) Witaminy (w tym Hi TEC) Omega3 Na stawy Przedtreningówki różne Boostery teścia (w tym Hi TEC) GABA, ALA. WRAŻENIA Z SUPLEMENTACJI otrzymanych preparatów: Creatine Powder - dobra kretka. Co prawda paskudny [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najistotniejszym czynnikiem wpływającym na dobór odpowiedniego treningu jest nasz wiek. Fakt, że należy wykonywać ćwiczenia fizyczne jest oczywisty. Wpływają one na nasze stawy, układ kostny, oraz oczywiście na układ mięśniowy. Pozwalają zachować zdrowie i siły oraz ustrzec przed wieloma chorobami układu krwionośnego i kostnego. Mimo tych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2009-03-16 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze to ja nie czuję żadnej poprawy jeśli chodzi o stawy u mnie ale właśnie ale jest to ogólnie środek który działa na mnie bez kitu chyba najlepiej ze wszystkiego sylwetka się mega nabija mega skok siły ale za cenę niestety u mnie mega skoku ciśnienia. Kiedys ktos na jakims forum napisal ze deka czy to krótka czy to długa wzmacnia stawy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze to ja nie czuję żadnej poprawy jeśli chodzi o stawy u mnie ale właśnie ale jest to ogólnie środek który działa na mnie bez kitu chyba najlepiej ze wszystkiego sylwetka się mega nabija mega skok siły ale za cenę niestety u mnie mega skoku ciśnienia. Kiedys ktos na jakims forum napisal ze deka czy to krótka czy to długa wzmacnia stawy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-19 11:08:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomidory, brokuły – z pozoru zupełnie niezwiązane, w zestawie stanowią nieocenione źródło witaminy C. Większa dawka witaminy C wzmacnia stawy i wiązadła, a także obniża poziom kortyzolu, hormonu, który odpowiada za spalanie się tkanki mięśniowej, a jest wydzielany podczas niskokalorycznej diety lub z powodu przetrenowania. Papryka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 19:03:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIELE RAZY TŁUMACZYŁEM SKĄD TAKI UKŁAD. TO KLASYCZNE ZASTOSOWANIE METODY "WSTEPNEGO ZMĘCENIA MIĘSNI" OSZCZĘDZA STAWY BARKOWE- TAK PODATNE NA KONTUZJE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-12 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i leczniczych nawet doświadczonym chirurgom WIĘCEJ: http://www.google.pl/search?hl=pl&q=site%3Amedsport.pl+%2Bstaw&btnG=Szukaj&lr= Chcesz mieć zdrowe stawy i ogólnie być zdrowym? NIE TRENUJ WYCZYNOWO. ZDROWY SPORT to nie więcej niż 4 x w tygodniu po 1.5 - 2 h. Im więcej i intensywniej, tym szybsza eksploatacja i problemy w [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 13:35:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w większej dawce ,dość dobrze działa lece trena e cypio i t3 i wlasnie mysle co moze mi pomoc chcialbym teraz przygotowywac sie zeby zawalczyc amatorsko w muay thai ale stawy strasznie slabe mam i boje sie, ze znowu kontuzje bede mial jak rok temu wypadl mi bark od t3 moga Cie bolec stawy. z nandrolonow najlepsze npp, ogl njlepszy pod to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 23:20:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Skoro jednak Ty twierdzisz,ze znalazles nowa droge w medycynie i fizjoterapii to zycze powodzenia i moze w koncu bedziesz tym,ktory pomoze osobom,ktore choruja,bo ich stawy niestety nie potrafia sie zregenerowac.Moze akurat Ty podwazysz dotychczasowe dokonania w fizjoterpii? Kto wie,kto wie.......badzmy dobrej mysli. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 02:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)